Yin yoga is een jonge vorm van yoga. Waar komt Yin yoga vandaan en wie heeft het bedacht? Dát vertel ik je in deze blog.

Licht en Donker, twee bijzondere tegenpolen. In een dans om de macht wint uiteindelijk altijd het Licht.

Een nieuw jaar, nieuwe maan, een nieuw begin. Goede voornemens. Hoe zorg je dat je ze echt uitvoert? Lees verder in deze blog.

Dankbaarheid is een fantastisch gevoel, probeer het uit met de oefening. En wat houdt Thanksgiving eigenlijk in? Je leest het in deze blog.

Wat betekent vrijheid? Ik ga op zoek naar antwoorden in deze blog.

Burnout, 1 op de 6 krijgt ermee te maken. Hoe herken je dat je op een burnout afstevent? Leer de klachten en symptomen in deze blog.

Wilskracht. Het klinkt zo mooi, zo krachtig ook. Wilskracht heb je nodig in je leven, zonder gebeurt er weinig. Maar teveel wilskracht...