Leer 3 simpele ademhalingsoefeningen voor instant ontspanning. Iedereen kan deze oefeningen doen. Lees verder in de blog.

Ademfrequentie is het aantal keer dat je ademt, belangrijk voor je gezondheid. Is jouw ademfrequentie gezond? Lees deze blog en je weet het.

Het is echt waar. Als je haar maar goed zit, dan voel je je een stuk beter. Maar hoe doe je dat op Bali? Lees mijn kapperservaringen.

Wat is een goede ademhaling en waarom is dat zo belangrijk? Na het lezen van deze blog weet jij het ook.

Licht en Donker, twee bijzondere tegenpolen. In een dans om de macht wint uiteindelijk altijd het Licht.

Een crematie op Bali gaat er heel anders aan toe dan in Nederland. Na het lezen van deze blog weet je meer.

Een nieuw jaar, nieuwe maan, een nieuw begin. Goede voornemens. Hoe zorg je dat je ze echt uitvoert? Lees verder in deze blog.

De Wet van Aantrekking in gedicht. Einstein zei het een eeuw geleden. Hoogste tijd dat iedereen het weet. Lees deze blog.

Dankbaarheid is een fantastisch gevoel, probeer het uit met de oefening. En wat houdt Thanksgiving eigenlijk in? Je leest het in deze blog.

Wat betekent vrijheid? Ik ga op zoek naar antwoorden in deze blog.

Er zijn vele ceremonies in het leven van een Balinese hindoe en eentje daarvan is de crematie. Dat is de allerbelangrijkste en ook één...

Burnout, 1 op de 6 krijgt ermee te maken. Hoe herken je dat je op een burnout afstevent? Leer de klachten en symptomen in deze blog.

12 Belangrijke voordelen van yoga voor de gezondheid van lichaam en geest.

Wilskracht. Het klinkt zo mooi, zo krachtig ook. Wilskracht heb je nodig in je leven, zonder gebeurt er weinig. Maar teveel wilskracht...

Soms roep ik wel eens dat ik iets mis, maar wat is missen? Natuurlijk mis ik familie en vrienden. Daarnaast mis ik ook wel eens wat, maar...

Wonen bij een Balinese familie met een 9-jarig zoontje betekent drukte, gezelligheid, mee in het alledaagse ritme, met zijn allen eten,...

Bali is ontzettend kleurrijk. Dat zie je overal om je heen langs de weg aan de soms kleurrijk geschilderde huizen, in de alom aanwezige...

Bali kent maar 2 seizoenen, lekker simpel, het is droog of nat. Het natte seizoen loopt zo ongeveer van november tot april. Het is nu...

Als je Balinese vrienden hebt, betekent dat over het algemeen dat je ook wordt uitgenodigd om mee te doen met voor hun belangrijke...

In de enorme hoeveelheid tempels die Bali rijk is, wordt een enorme hoeveelheid ceremonies gehouden, op feestdagen en andere belangrijke...