Marion van der Velden
Veerkracht Vergroten met Adem
Wat is veerkracht en wat heb je eraan? In deze blog verklap ik het geheim om je mentale veerkracht te vergroten.
top of page
Zoeken
Marion van der Velden
- 5 nov.
- 4 minuten
Je thuis voelen bij jezelf, waar je ook bent (zo doe je dat)
Je altijd en overal thuis voelen bij jezelf, hoe doe je dat? In deze blog vertel ik je mijn manier.
Marion van der Velden
- 1 okt.
- 3 minuten
Het Bohr-Effect en Waarom Koolstofdioxide (CO2) geen Afvalgas is
Koolstofdioxide (CO2) is geen afvalgas, we hebben het als mens keihard nodig net als zuurstof. In deze blog leg ik je uit waarom.
Marion van der Velden
- 3 sep.
- 3 minuten
Hoe ga je om met (grote) veranderingen?
Veranderingen komen vaak onverwachts. Hoe kan je ermee omgaan? In deze blog vind je de dingen die mij helpen.
Marion van der Velden
- 6 aug.
- 3 minuten
Hoe verminder je spanning en stress in je lichaam?
Hoe kom je van spanning en stress in je lichaam af? Ademwerk is een goede methode. Lees verder voor meer info.
Marion van der Velden
- 2 jul.
- 4 minuten
Hoe schakel je over van mondademhaling naar neusademhaling?
Neusademhaling is véél gezonder dan mondademhaling. In deze blog vind je simpele tips om meer door je neus te ademen.
Marion van der Velden
- 4 jun.
- 3 minuten
10 Redenen Waarom Neusademhaling Gezonder is dan Mondademhaling
Adem jij weleens door je mond? Neusademhaling is véél gezonder. In deze blog vind je 10 goede redenen.
Marion van der Velden
- 7 mei
- 4 minuten
Wat is een ademreis?
Een ademreis is geen fysieke reis, maar kan de meest indrukwekkende reis van je leven zijn. Reis je mee naar je binnenwereld?
Marion van der Velden
- 2 apr.
- 4 minuten
Wat is Transformationeel Ademwerk?
Transformationeel ademwerk geeft toegang tot je onderbewuste, helpt emoties en trauma's loslaten en je brein herprogrammeren. Lees meer...
Marion van der Velden
- 5 mrt.
- 3 minuten
Verschillende Technieken in Ademwerk
In deze blog verschillende soorten ademtechnieken binnen ademwerk (breathwork), wat veel gezondheidsvoordelen kan opleveren.
Marion van der Velden
- 5 feb.
- 3 minuten
Wat is Ademwerk (breathwork)?
Wat is ademwerk of breathwork? En wat wordt er onder verstaan? Je leest het in deze blog.
Marion van der Velden
- 1 jan.
- 4 minuten
Goede Voornemens Zijn Zinloos
Een nieuw jaar, wat ga je ermee doen? Ik geef je tips om jouw goede voornemens wèl vol te houden en waar te maken.
Marion van der Velden
- 4 dec. 2022
- 4 minuten
9 Praktische Tips voor Yin Yoga
Lees deze 9 praktische tips als je zelf yin yoga gaat beoefenen.
Marion van der Velden
- 6 nov. 2022
- 4 minuten
Yin Yoga, Mindful en Meditatief
Yin yoga kan mindful en meditatief zijn. In deze blog vertel ik je hoe en wat je daar aan hebt.
Marion van der Velden
- 2 okt. 2022
- 3 minuten
Yin Yoga, Meridianen, Vijf Elementen en Emoties
In deze blog leg ik je uit hoe Yin yoga, Meridianen, Organen en Emoties met elkaar verbonden zijn.
Marion van der Velden
- 4 sep. 2022
- 2 minuten
Yin Yoga, wat is het idee erachter? Pijler 3 Meridianenleer
Wat is Yin Yoga? Wat is de meridianenleer? En wat hebben die 2 met elkaar te maken? Lees de blog en krijg antwoorden.
Marion van der Velden
- 7 aug. 2022
- 3 minuten
Yin Yoga, wat is het idee erachter? Pijler 2: Bindweefsel
In deze serie YIN YOGA blogs vertel ik je: Wat is het? Waar is het op gebaseerd? Wat doet het voor je? En nog veel meer. Lees snel verder.
Marion van der Velden
- 3 jul. 2022
- 3 minuten
Yin Yoga, wat is het idee erachter? Inleiding en Pijler 1: Anatomie
Waar is yin yoga op gebaseerd? En wat zijn de verschillen t.o.v. andere yoga stijlen? Lees dit blog voor alle antwoorden.
Marion van der Velden
- 4 jun. 2022
- 3 minuten
Yin Yoga, het Ontstaan van deze Jonge Yoga Vorm
Yin yoga is een jonge vorm van yoga. Waar komt Yin yoga vandaan en wie heeft het bedacht? Dát vertel ik je in deze blog.
Marion van der Velden
- 30 apr. 2022
- 4 minuten
3 Eenvoudige Ademhalingsoefeningen voor Ontspanning
Leer 3 simpele ademhalingsoefeningen voor instant ontspanning. Iedereen kan deze oefeningen doen. Lees verder in de blog.
bottom of page