Marion van der Velden
Van Lovina naar Ubud – Verhuizen op Bali
Verhuizen op Bali van Lovina naar Ubud op de motor. Niet mijn eerste verhuizing, maar een héél andere ervaring. Lang leve goede vrienden.
top of page
Zoeken
Marion van der Velden
- 3 sep.
- 3 minuten
Hoe ga je om met (grote) veranderingen?
Veranderingen komen vaak onverwachts. Hoe kan je ermee omgaan? In deze blog vind je de dingen die mij helpen.
Marion van der Velden
- 6 aug.
- 3 minuten
Hoe verminder je spanning en stress in je lichaam?
Hoe kom je van spanning en stress in je lichaam af? Ademwerk is een goede methode. Lees verder voor meer info.
Marion van der Velden
- 2 jul.
- 4 minuten
Hoe schakel je over van mondademhaling naar neusademhaling?
Neusademhaling is véél gezonder dan mondademhaling. In deze blog vind je simpele tips om meer door je neus te ademen.
Marion van der Velden
- 4 jun.
- 3 minuten
10 Redenen Waarom Neusademhaling Gezonder is dan Mondademhaling
Adem jij weleens door je mond? Neusademhaling is véél gezonder. In deze blog vind je 10 goede redenen.
Marion van der Velden
- 7 mei
- 4 minuten
Wat is een ademreis?
Een ademreis is geen fysieke reis, maar kan de meest indrukwekkende reis van je leven zijn. Reis je mee naar je binnenwereld?
Marion van der Velden
- 2 apr.
- 4 minuten
Wat is Transformationeel Ademwerk?
Transformationeel ademwerk geeft toegang tot je onderbewuste, helpt emoties en trauma's loslaten en je brein herprogrammeren. Lees meer...
Marion van der Velden
- 5 mrt.
- 3 minuten
Verschillende Technieken in Ademwerk
In deze blog verschillende soorten ademtechnieken binnen ademwerk (breathwork), wat veel gezondheidsvoordelen kan opleveren.
Marion van der Velden
- 1 jan.
- 4 minuten
Goede Voornemens Zijn Zinloos
Een nieuw jaar, wat ga je ermee doen? Ik geef je tips om jouw goede voornemens wèl vol te houden en waar te maken.
Marion van der Velden
- 4 dec. 2022
- 4 minuten
9 Praktische Tips voor Yin Yoga
Lees deze 9 praktische tips als je zelf yin yoga gaat beoefenen.
Marion van der Velden
- 6 nov. 2022
- 4 minuten
Yin Yoga, Mindful en Meditatief
Yin yoga kan mindful en meditatief zijn. In deze blog vertel ik je hoe en wat je daar aan hebt.
Marion van der Velden
- 4 sep. 2022
- 2 minuten
Yin Yoga, wat is het idee erachter? Pijler 3 Meridianenleer
Wat is Yin Yoga? Wat is de meridianenleer? En wat hebben die 2 met elkaar te maken? Lees de blog en krijg antwoorden.
Marion van der Velden
- 7 aug. 2022
- 3 minuten
Yin Yoga, wat is het idee erachter? Pijler 2: Bindweefsel
In deze serie YIN YOGA blogs vertel ik je: Wat is het? Waar is het op gebaseerd? Wat doet het voor je? En nog veel meer. Lees snel verder.
Marion van der Velden
- 3 jul. 2022
- 3 minuten
Yin Yoga, wat is het idee erachter? Inleiding en Pijler 1: Anatomie
Waar is yin yoga op gebaseerd? En wat zijn de verschillen t.o.v. andere yoga stijlen? Lees dit blog voor alle antwoorden.
Marion van der Velden
- 5 jun. 2022
- 3 minuten
Yin Yoga, het Ontstaan van deze Jonge Yoga Vorm
Yin yoga is een jonge vorm van yoga. Waar komt Yin yoga vandaan en wie heeft het bedacht? Dát vertel ik je in deze blog.
Marion van der Velden
- 1 mei 2022
- 4 minuten
3 Eenvoudige Ademhalingsoefeningen voor Ontspanning
Leer 3 simpele ademhalingsoefeningen voor instant ontspanning. Iedereen kan deze oefeningen doen. Lees verder in de blog.
Marion van der Velden
- 3 apr. 2022
- 4 minuten
Wat is een Gezonde Ademfrequentie?
Ademfrequentie is het aantal keer dat je ademt, belangrijk voor je gezondheid. Is jouw ademfrequentie gezond? Lees deze blog en je weet het.
Marion van der Velden
- 6 mrt. 2022
- 4 minuten
Ademhaling, Wat is een Goede Ademhaling en Waarom is dat belangrijk?
Wat is een goede ademhaling en waarom is dat zo belangrijk? Na het lezen van deze blog weet jij het ook.
Marion van der Velden
- 5 feb. 2022
- 4 minuten
Lichtpuntje in de Duisternis
Licht en Donker, twee bijzondere tegenpolen. In een dans om de macht wint uiteindelijk altijd het Licht.
Marion van der Velden
- 31 dec. 2021
- 3 minuten
Een Nieuw Jaar en Nieuwe Maan
Een nieuw jaar, nieuwe maan, een nieuw begin. Goede voornemens. Hoe zorg je dat je ze echt uitvoert? Lees verder in deze blog.
bottom of page