Marion van der Velden
Hoe verminder je spanning en stress in je lichaam?
Hoe kom je van spanning en stress in je lichaam af? Ademwerk is een goede methode. Lees verder voor meer info.
top of page
Zoeken
Marion van der Velden
- 2 jul.
- 4 minuten
Hoe schakel je over van mondademhaling naar neusademhaling?
Neusademhaling is véél gezonder dan mondademhaling. In deze blog vind je simpele tips om meer door je neus te ademen.
Marion van der Velden
- 4 jun.
- 3 minuten
10 Redenen Waarom Neusademhaling Gezonder is dan Mondademhaling
Adem jij weleens door je mond? Neusademhaling is véél gezonder. In deze blog vind je 10 goede redenen.
Marion van der Velden
- 7 mei
- 4 minuten
Wat is een ademreis?
Een ademreis is geen fysieke reis, maar kan de meest indrukwekkende reis van je leven zijn. Reis je mee naar je binnenwereld?
Marion van der Velden
- 2 apr.
- 4 minuten
Wat is Transformationeel Ademwerk?
Transformationeel ademwerk geeft toegang tot je onderbewuste, helpt emoties en trauma's loslaten en je brein herprogrammeren. Lees meer...
Marion van der Velden
- 5 mrt.
- 3 minuten
Verschillende Technieken in Ademwerk
In deze blog verschillende soorten ademtechnieken binnen ademwerk (breathwork), wat veel gezondheidsvoordelen kan opleveren.
Marion van der Velden
- 5 feb.
- 3 minuten
Wat is Ademwerk (breathwork)?
Wat is ademwerk of breathwork? En wat wordt er onder verstaan? Je leest het in deze blog.
Marion van der Velden
- 1 mei 2022
- 4 minuten
3 Eenvoudige Ademhalingsoefeningen voor Ontspanning
Leer 3 simpele ademhalingsoefeningen voor instant ontspanning. Iedereen kan deze oefeningen doen. Lees verder in de blog.
Marion van der Velden
- 3 apr. 2022
- 4 minuten
Wat is een Gezonde Ademfrequentie?
Ademfrequentie is het aantal keer dat je ademt, belangrijk voor je gezondheid. Is jouw ademfrequentie gezond? Lees deze blog en je weet het.
Marion van der Velden
- 6 mrt. 2022
- 4 minuten
Ademhaling, Wat is een Goede Ademhaling en Waarom is dat belangrijk?
Wat is een goede ademhaling en waarom is dat zo belangrijk? Na het lezen van deze blog weet jij het ook.
bottom of page