zittend-in-tuin_optimized_edited.jpg
 

Voor wie is Tannash Yoga en Coaching

Tannash betekent 'jezelf kennen' in Sanskriet, de oorspronkelijke taal van yoga. Als je jezelf niet kent, hoe kun je dan weten wat je wil en wat er bij jou past?

HERKEN JE DIT:

  • Het gevoel geleefd te worden?

  • Moeite met 'nee' zeggen?

  • 24/7 rondrazende gedachten in je hoofd?

  • Een to-do lijst die alleen maar langer wordt en waar jouw behoeften altijd onderaan staan, zodat je daar nóóit aan toekomt?

ZOU JIJ OOK ZO GRAAG:

  • Bewuster worden van jezelf?

  • Eerder signalen willen herkennen van je lichaam?

  • Inzicht krijgen in je (denk)patronen?

  • Meer rust hebben in je hoofd?

  • Je hart volgen en je eigen keuzes maken in je leven?

  • Meer vrijheid ervaren?

Yoga en coaching kunnen je helpen om dit te bereiken. Je wordt je bewuster van je lichaam en kunt daardoor al subtiele signalen opvangen die jouw lichaam je geeft. Leer je eigen grenzen kennen, accepteren en bewaken. Leer omgaan met weerstand, ernaar te kijken zonder oordeel en erin te ontspannen.

Lichaam en geest werken heel nauw samen. Door yoga te beoefenen kom je niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk meer in balans. Je kunt daardoor makkelijker en meer ontspannen meebewegen met de omstandigheden in je leven. Een flexibele geest in een flexibel lichaam. Op de mat kun je veilig steeds opnieuw oefenen en leren, zodat je die ervaringen kunt gebruiken in het dagelijks leven.

HEB JIJ DE MOED OM JEZELF ONDER DE LOEP TE NEMEN?

JA?

Dan wil ik je graag begeleiden met yoga en coaching. Bekijk mijn aanbod of neem contact met me op via info@tannashyoga.com.

"Life is what happens to you, while you're busy making other plans."

John Lennon

 

Voorstellen

Marion van Maurik - van der Velden

"​Yoga en coaching hebben mijn leven enorm veranderd. In 1998 kwam ik voor het eerst bij een coach. Zij hielp mij om mezelf stukje bij beetje te (her)ontdekken. Daarnaast zocht ik naar iets dat mij meer rust in mijn hoofd zou kunnen geven en zo kwam ik in 1999 in aanraking met yoga.

Yoga liet me niet meer los, ik volgde docentopleidingen en sinds 2011 ben ik les gaan geven naast mijn baan als salarisadministrateur. Ik kon helaas niet voorkómen dat ik begin 2019 met een

burn-out thuis kwam te zitten. Plotseling stond mijn leven stil. Hoe kon dit mij nu gebeuren, ik was toch zelf yogadocent?

Tja, je kunt wel kennis hebben, maar dan moet je het ook nog toepassen.... en ja, ook yogadocenten zijn gewoon mensen.

Opnieuw hebben yoga en coaching mij geholpen en uiteindelijk ben ik er zoveel zelfbewuster uitgekomen. Ik kan achteraf zeggen dat mijn burn-out een cadeautje in vermomming was.

Ik maak nu hele andere keuzes in mijn leven.

 

Augustus 2019 heb ik alles opgegeven in Nederland en ben ik samen met mijn man vertrokken naar Bali om daar te gaan wonen. Het was niet makkelijk om dierbaren achter te laten en een onzekere toekomst tegemoet te gaan. Tóch heb ik mijn hart gevolgd en dat gaf een enorm gevoel van vrijheid. Dát gun ik iedereen.


Sindsdien is het echt mijn missie om andere vrouwen ook bewuster te laten worden van zichzelf, zodat ze meer grip krijgen op hun leven en ook verantwoordelijkheid kunnen nemen voor hun eigen leven."

Yoga at Home

Heb je vragen? Mail me gerust:

Tannash Yoga en Coaching
Marion van Maurik - van der Velden
Email: info@tannashyoga.com
 

Ontvang een gratis ONTSPANNINGSAUDIO én

elke 1e zondag van de maand Tannash Tips,

met gratis tips over o.a. bewustwording, yoga en coaching.

​Goed om te weten:

Als je op onderstaande aanvraag button klikt, ga je ermee akkoord dat ik jouw gegevens met zorg verwerk volgens mijn Privacyverklaring. Ik hou zelf ook niet van spam en zal je gegevens dan ook nergens anders voor gebruiken en nooit doorgeven aan anderen. Je kunt Tannash Tips zelf op elk gewenst moment stopzetten.