Zittend op matje met poes Fuzzy en doel.jpg

About Us

Voor wie is Tannash Yoga en Ademwerk

Tannash betekent 'jezelf kennen' in Sanskriet, de oorspronkelijke taal van yoga. Als je jezelf niet kent, hoe kun je dan weten wat je wil en wat er bij jou past?

HERKEN JE DIT:

Het gevoel geleefd te worden?
Moeite met 'nee' zeggen?
24/7 rondrazende gedachten in je hoofd?
Snel emotioneel getriggerd worden?
Een to-do lijst die alleen maar langer wordt en waar jouw behoeften altijd onderaan staan, zodat je daar nóóit aan toekomt?

ZOU JIJ OOK ZO GRAAG:

Rust willen in je hoofd?
Lichter leven?
Bewuster worden van jezelf?
Je hart volgen en je eigen keuzes maken in je leven?
Leven in vrijheid?
Dit alles bereiken zonder medicijnen?

Yoga, ademwerk en coaching kunnen je helpen om dit te bereiken op een natuurlijke manier. Je wordt je bewuster van je lichaam en kunt daardoor al subtiele signalen opvangen die jouw lichaam je geeft. Leer je eigen grenzen kennen, accepteren en bewaken. Leer omgaan met weerstand, ernaar te kijken zonder oordeel en erin te ontspannen.

Lichaam en geest werken heel nauw samen. Door yoga te beoefenen kom je niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk meer in balans. Je kunt daardoor makkelijker en meer ontspannen meebewegen met de omstandigheden in je leven. Een flexibele geest in een flexibel lichaam. Op de mat kun je veilig steeds opnieuw oefenen en leren, zodat je die ervaringen kunt gebruiken in het dagelijks leven.

Je adem kan je inzetten als gereedschap in allerlei situaties. Transformationeel Ademwerk kan je helpen om oude patronen en overtuigingen te veranderen, oude negatieve gewoonten te doorbreken en vastgezette emoties en trauma's los te laten.

HEB JIJ DE MOED OM JEZELF ONDER DE LOEP TE NEMEN?

JA?

Dan wil ik je graag begeleiden met yoga, ademwerk en coaching. Bekijk mijn aanbod of neem contact met me op via info@tannashyoga.com.

"Onthou dat stress niet ontstaat door de gebeurtenissen in je leven. Stress ontstaat door jouw gedachten over de gebeurtenissen in je leven."

Andrew Bernstein

Teachers

Voorstellen

Marion van der Velden

"Yoga en coaching hebben mijn leven enorm veranderd. In 1998 kwam ik voor het eerst bij een coach. Zij hielp mij om mezelf stukje bij beetje te (her)ontdekken. Daarnaast zocht ik naar iets dat mij meer rust in mijn hoofd zou kunnen geven en zo kwam ik in 1999 in aanraking met yoga.

Yoga liet me niet meer los, ik volgde docentopleidingen en sinds 2011 ben ik les gaan geven naast mijn baan als salarisadministrateur. Ik kon helaas niet voorkómen dat ik begin 2019 met een

burn-out thuis kwam te zitten. Plotseling stond mijn leven stil. Hoe kon dit mij nu gebeuren, ik was toch zelf yogadocent?

Tja, je kunt wel kennis hebben, maar dan moet je het ook nog toepassen.... en ja, ook yogadocenten zijn gewoon mensen.

Opnieuw hebben yoga en coaching mij geholpen en uiteindelijk ben ik er zoveel zelfbewuster uitgekomen. Ik kan achteraf zeggen dat mijn burn-out een cadeautje in vermomming was.

Ik maak nu hele andere keuzes in mijn leven.

Augustus 2019 heb ik alles opgegeven in Nederland en ben ik samen met mijn man vertrokken naar Bali om daar te gaan wonen. Het was niet makkelijk om dierbaren achter te laten en een onzekere toekomst tegemoet te gaan. Tóch heb ik mijn hart gevolgd en dat gaf een enorm gevoel van vrijheid. Dát gun ik iedereen.

Sindsdien is het echt mijn missie om andere vrouwen ook bewuster te laten worden van zichzelf, zodat ze meer grip krijgen op hun leven en ook verantwoordelijkheid kunnen nemen voor hun eigen leven."

Heb je vragen? Mail me gerust:

Tannash Yoga en Ademwerk
Marion van der Velden
Email: info@tannashyoga.com

Contact

Ontvang een gratis ONTSPANNINGSAUDIO én

elke 1e zondag van de maand Tannash Tips,

met tips over o.a. bewustwording, adem, yoga en coaching.

Goed om te weten:

Als je op de aanvraag button klikt, ga je ermee akkoord dat ik jouw gegevens met zorg verwerk volgens mijn Privacyverklaring. Ik hou zelf ook niet van spam en zal je gegevens dan ook nergens anders voor gebruiken en nooit doorgeven aan anderen. Je kunt Tannash Tips zelf op elk gewenst moment stopzetten.

Wat deelnemers zeggen over Tannash Yoga en Ademwerk

Marion is een heel warm en toegankelijk persoon. Ondanks dat ik niet heel veel met yoga heb, heb ik onze sessies heel waardevol gevonden. Ik heb veel gehad aan de meditatie en ademhalingsoefeningen.
Het is heel waardevol om te kunnen praten met een burn-out ervaringsdeskundige. Zij begrijpt je en geeft passende adviezen en begeleiding. Het heeft mij heel erg geholpen.

Ilonka

Een ademreis van Marion is in een woord fantastisch. Ze begeleidt je op een hele liefdevolle en zachte manier tijdens het ademen. Ze geeft je vertrouwen en haar stem is warm en ondersteunend. Ze moedigt je aan om door te gaan en helemaal op jezelf te vertrouwen. Ik heb vaker een ademsessie meegemaakt maar nog niet eerder op deze manier. Het was zo bijzonder, openend, verdiepend en verrassend. Geweldig om te doen. Aan het einde, de bubbels zoals Marion ze noemde, waren een cadeautje. Vanuit het onderbewuste kwamen hele bijzondere herinneringen naar boven die ik nog niet eerder zo makkelijk heb kunnen ophalen en die mij een dieper inzicht hebben gegeven in mijn leven. Ik hoop dat heel veel mensen mogen kennis maken met Marion’s ademwerk.

Marion vd Linden